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    不觉间，已过了一个小时的时间，全身已被汗水湿透。

    闻着身上奇臭难闻的味道，聂峰心道，小说讲古人练习内功后，要出一身臭汗，没想到在这里还真灵验了。

    晚上睡了个安稳觉，聂峰自己也不知道，半夜里自己鼾声如雷。

    第二天醒来，简单吃了点早餐，聂峰又拿出功法，准备继续修炼。

    昨天晚上的练习一切顺利，看来这本书是靠谱的了。

    ......

    晨。

    锦江市宁安巷。

    聂峰家后院。

    依然按照书中所讲的行气要诀，双腿盘起，左腿压在右腿之上，双手放平收于双膝，掌心向上，舌尖轻抵上颚，眼观鼻，鼻观心，徐徐呼吸吐纳。

    观息。

    松身。

    静心。

    以鼻缓缓吸气，以意将吸入的气送入丹田，待吸入的气体越积越多，丹田鼓胀起来后，再徐徐导出。

    由此往复，聂峰身体已是全身湿透，不知是汗水，抑或是晨雾。

    观想入微，在轰鸣声中，聂峰又心神遁入漆黑丹田。

    丹田顶部空间，黄豆般大小的洞口，一束光射入，这光束落下后，在丹田里形成一种薄薄的光雾，将漆黑的空间点缀得明明灭灭。

    聂峰知道，这就是所谓的元气了。

    而这光束，则是外界元气进入丹田的通道，只不过要维持这通道的稳固，思想必须高度紧张和集中。

    稍一松懈，那光束就变得暗淡疏散，以致最后就断了，元气也不能吸收了。

    还没到一个小时的时间，聂峰又感觉心力交瘁，便松了意念，在轰鸣声中又回到了现实世界。

    看来，为吸收那点元气，精神和体力都耗费巨大啊，每次最多练到一个小时时间，自己就感觉精神不支。
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