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    此时的云笙与时瑾已经分辨做好了各自的热身运动，一开始两个人都是各做各的，健身教练也依据两个人不同的健身程度安排了不同的项目。

    时瑾经常做运动，很轻松的完成了动作，可云笙就不同了，她很少锻炼，不过一会就开始出汗，感觉到身上脂肪在燃烧的云笙庆幸，还好今天没有化浓妆，起码现在的形象一定是保住了。

    一阶段下来，云笙已经累得坐在地上不想动了。

    何教练：“看来笙宝真的很不擅长运动啊，果然美少女都是天生丽质的，不需要锻炼也能保持身材这么好。”

    时瑾取了水细心的将瓶盖拧开，递到云笙面前：“喝点水吧，出了这么多汗，要及时补充水分。”

    云笙细细的喘着气，额头上还有未干的汗珠，娇娇气气：“谢谢。”

    时瑾突然觉得自己的嗓子也有些干，明明没有流那么多汗啊？

    转身将一瓶矿泉水一抬头全部喝下，这充满荷尔蒙意味的动作，水流顺着喉咙下去，摄像机能清楚的拍到时瑾的喉结。

    休息过后，何教练：“好了，现在简单的运动项目已经结束了，现在要开始双人运动了呦，既然二位是一起来的，那就一定要体验一下我们的情侣项目了。”

    云笙的腿已经没力气了，差点都快站不起来了。

    在何教练说话的时候，本来应该自己站起来的，但是因为腿软差点摔倒，还是时瑾将云笙扶在身边。

    “没事吧？”醇厚的声音在云笙耳边响起，云笙侧眸对上时瑾担忧的眼睛，脸红的摇头：“没事。”

    时瑾：“第一次健身都是这样的，习惯了就好，一会不舒服一定要提前说，现在先靠着我吧。”

    云笙：“好。”

    何教练还在讲述什么叫情侣项目，所谓情侣项目就是充分利用健身房的各种器材，各种运动让两个人互相配合，从而产生直接的身体接触。

    “第一个项目我们就先来简单一点的，先问一下时影帝自己锻炼的时候仰卧起坐一般都做多少个？”

    时瑾：“没数过，一个小时左右吧。”

    何教练：“哇哦！一个小时不停吗？”

    时瑾点头。

    何教练调笑：“那看来时影帝的腰力很好哦~”说着还朝着云笙挤眉弄眼的。

    云笙就算是知道何教练的内涵，也只能装作不知，再说原主确实没有受过这方面的启蒙。

    时瑾自然是听出何教练的画外音，第一反应就是看向云笙，见云笙一脸雾水，下意识的开口：“何教练，我们做什么项目就直接做，有些话不用多解释。说吧，要做多少个？”

    何教练：“看来时影帝是要英雄救美了。这样，我们第一次做的不多，一人五十个，如果笙宝没有力气可以让时影帝替你哦！”

    　　


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